栄養成分教室マグネシウムとは
マグネシウムとは マグネシウムとはミネラルの一種です。ミネラルと言えばカルシウム、鉄などが有名で、マグネシウムはなかなか目立たないポジションだったりしますが、量・質ともに非常に重要なミネラルです。 そんなマグネシウムを一言で表...
栄養成分教室の記事一覧
栄養成分教室
健康豆知識ショウガの効果｜ショウガオールとは｜古き良きぽかぽか温活成分
ショウガの効果を知りたいですか？この記事では生姜の効果についての概要説明や、ショウガオール、ジンゲロールとの関係などを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。
栄養成分教室ケラチンとは｜美容業界最注目の美髪成分｜ビオチンとシスチンとの関係性
ケラチンとは何か、具体的な情報を知りたいですか？この記事ではケラチンと美髪との関係、アミノ酸に分解されて再生成される仕組みや、サポートしてくれる成分などを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。
栄養成分教室カリウムとは｜塩分とりすぎ許さないマン
カリウムとは カリウムとはミネラルの一種です。人間の身体にはカルシウム→リンに次いで3番目に多く含まれています。 よねきち部長 今回はカリウムをざっくり解説します この記事のテーマ 【カリウムの学び方】カリウムがどうい...
栄養成分教室ナトリウムとは｜身体を動かすには必須のミネラル｜脱水症状との関係も
ナトリウムとは ナトリウムとは私達の生命を維持する根幹になるような成分です。最初に言っておきますが、基本的に不足することはありません。 よねきち部長 日本人は特にです。 ナトリウムと塩分 何故ならナトリウムはほぼ...
栄養成分教室ビタミンKとは｜血を固め骨を強化するビタミン｜名前の由来やビタミンDとの違い
ビタミンKとは何か、具体的な情報を知りたいですか？この記事ではビタミンKの概要説明から、血液の凝固との関係、ビタミンDとの違いや骨の形成に関する働きなどを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。
栄養成分教室ビタミンEとは｜酸化を防ぐスペシャリスト｜よねきち健康学
ビタミンEとは何か、具体的な情報を知りたいですか？この記事ではビタミンEの概要説明から、若返りとの関係、老化と酸化の関係などを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。