栄養成分教室の記事一覧

栄養成分教室

マグネシウムとは

マグネシウムとは マグネシウムとはミネラルの一種です。ミネラルと言えばカルシウム、鉄などが有名で、マグネシウムはなかなか目立たないポジションだったりしますが、量・質ともに非常に重要なミネラルです。 そんなマグネシウムを一言で表...
健康豆知識

ショウガの効果|ショウガオールとは|古き良きぽかぽか温活成分

ショウガの効果を知りたいですか?この記事では生姜の効果についての概要説明や、ショウガオール、ジンゲロールとの関係などを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。
栄養成分教室

ケラチンとは|美容業界最注目の美髪成分|ビオチンとシスチンとの関係性

ケラチンとは何か、具体的な情報を知りたいですか?この記事ではケラチンと美髪との関係、アミノ酸に分解されて再生成される仕組みや、サポートしてくれる成分などを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。
栄養成分教室

カリウムとは|塩分とりすぎ許さないマン

カリウムとは カリウムとはミネラルの一種です。人間の身体にはカルシウム→リンに次いで3番目に多く含まれています。 よねきち部長 今回はカリウムをざっくり解説します この記事のテーマ 【カリウムの学び方】カリウムがどうい...
栄養成分教室

ナトリウムとは|身体を動かすには必須のミネラル|脱水症状との関係も

ナトリウムとは ナトリウムとは私達の生命を維持する根幹になるような成分です。最初に言っておきますが、基本的に不足することはありません。 よねきち部長 日本人は特にです。 ナトリウムと塩分 何故ならナトリウムはほぼ...
栄養成分教室

ビタミンKとは|血を固め骨を強化するビタミン|名前の由来やビタミンDとの違い

ビタミンKとは何か、具体的な情報を知りたいですか?この記事ではビタミンKの概要説明から、血液の凝固との関係、ビタミンDとの違いや骨の形成に関する働きなどを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。
栄養成分教室

ビタミンEとは|酸化を防ぐスペシャリスト|よねきち健康学

ビタミンEとは何か、具体的な情報を知りたいですか?この記事ではビタミンEの概要説明から、若返りとの関係、老化と酸化の関係などを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。
栄養成分教室

ビタミンDとは|カルシウムの友達|中学生でも分かる健康学

ビタミンDとは何か、具体的な情報を知りたいですか?この記事ではビタミンDの概要説明から、骨や歯との関係、カルシウムとの相互作用などを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。
栄養成分教室

ビタミンAとは|目の健康と妊活にも関係|よねきち健康学

ビタミンAとは何か、具体的な情報を知りたいですか?この記事ではビタミンAの概要説明から、目の健康維持のメカニズム、妊活との関係性などを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。
サプリの裏話

NMNとは|サプリの問い合わせ激増中|その効果は

NMNとは何か、具体的な情報を知りたいですか?この記事ではNMN概要説明から、どのような効果が期待されるか。その信憑性などを説明します。「中学生でも分かるように」を心がけて解説していますので、楽に栄養成分の知識を身につけたい方には必見です。