健康豆知識１日これだけ健康になるための習慣｜休日の過ごし方
社会人になると日々仕事の疲れが溜まっていて、充実感や癒やしがないですよね。 月・火・水・木・金の5日間出勤して、その疲れを癒すために土曜日はたっぷり寝る、日曜日だらだら・・・ 人生の３分の１は睡眠というけれどそれだけでは何かも...
健康豆知識の記事一覧
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健康豆知識リポソームビタミンCとは｜浸透力が高い？｜ナノ化とも違うビタミン
リポソームビタミンＣ 抗酸化作用で美容関連商品としても定番のビタミンCですが近年リポソームビタミンＣという名前をよく見るようになりました。 この記事のテーマ 今回はリポソームとは何なのか、ビタミンＣがリポソーム化するとどのよう...
健康豆知識夜寒くて眠れない！│寒～い冬も快眠する5つのコツ
最近ぐっすり眠れていますか？冬の夜は寒くてなかなか寝付けなかったり、やっと眠れても寒さで目が覚めたり… しっかり眠れないと疲れも取れませんよね。良質な睡眠は、健康な毎日をおくるために欠かせません！ この記事では、冬の寒～い夜でもぐっすり快眠するためのコツを5つご紹介します♪
健康豆知識なんだか眠い、だるい…それ「正月疲れ」かも！│原因と対処法をご紹介
「お正月しっかり休んだはずなのになんだか眠い 」「 新年からシャキッと働きたいのに、頭がボーっとして仕事に身が入らない」 そんな方は必見！それ、もしかしたら『正月疲れ』かもしれません。コチラの記事では正月疲れの原因と対処法をご紹介します！
健康豆知識健康学を始めた理由
よねきち部長 みなさんこんにちはヨネキチ部長です。 タイトルの通り「健康学を始めた理由」について説明していきますが、まずは改めて軽く自己紹介させてください。 自己紹介 本人 サプリメントの商品企画、製造、販売を行...
健康豆知識2021年の冬至は12月22日│冬至って？カボチャを食べて柚子湯に入る理由は？
2021年の冬至は12月22日。冬至といえばカボチャと柚子湯！「冬至にカボチャを食べ、柚子湯に入るとその1年は風邪をひかないで元気に過ごせる」とも言われています。こちらの記事では、冬至とは何か、カボチャを食べたり柚子湯に入るようになった由来をご紹介します♪
健康豆知識ポリフェノールとは｜身体に良い成分５選を紹介
ポリフェノールとは植物に含まれる色素や苦みの元となる成分ですが、何となく体に良いという事は知られていても具体的にどんな種類があってどう働くかは謎だったりします。この記事ではポリフェノールの代表格５つを分かりやすく紹介します。